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Wokfleisch Teryiaki

mariniert und tiefgefroren

Wokfleisch Teryiaki
Wokfleisch Teryiaki

Ananas Curry Sosse

Zutaten: 2  Hähnchenbrustfilet(s) 100 ml Schlagsahne 1 Dose Ananas,  1  Zwiebel(n), 2 TL Kurkuma, 4 TL Currypulver, 1 TL Zucker, 1 Prise Muskat, Salz und Pfeffer, Öl

Die Zwiebel vierteln, klein schneiden und in Öl glasig dünsten. Kurkuma und Curry dazugeben, gut verrühren und mit Sahne ablöschen. Den Ananassaft mit in den Topf geben und aufkochen lassen. Kurz vor Ende der Garzeit die Ananasstücke dazugeben. Mit braunem Zucker und Muskat abschmecken.

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Wokfleisch Teryiaki

Wokfleisch Teryiaki - Schweinefleisch in Scheiben, mit einer Teriyaki Sauce mariniert, tiefgefroren. Für Wok & Pfanne 450g

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Energie -
Fett -
davon gesättigte Fettsäure -
Kohlenhydrate -
davon Zucker -
Eiweiß -
Salz -
Produktgewicht -

Nährwerte Wokfleisch Teryiaki

Energie 499 kJ / 118 kcal
Fett 3,0 g
davon gesättigte Fettsäure 0,8 g
Kohlenhydrate 1,2 g
davon Zucker 2,0 g
Eiweiß 19,3 g
Salz 1,8 g
Produktgewicht 450 g

Alle Angaben beziehen sich auf 100 g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.

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Zubereitung

  • Pfanne: Etwas Öl in die heißen Pfanne oder dem Wok geben. Das noch gefrorene Wokfleisch bei ständigem Schwenken ca. 7 Minuten braten. Wahlweise etwas Gemüse, Reis oder Nudeln beifügen.

Zutaten

90% Schweinefleisch, 6% Marinade (Sojasauce (Trinkwasser, Sojabohnen, Weizenmehl, Speisesalz), Zucker, Rapsöl, Gewürz, Karamellzucker, Säuerungsmittel: Weinsäure L(+), Essigsäure; Gewürzextrakte, Verdickungsmittel: Xanthan), Trinkwasser, Speisesalz, Dextrose, Würze, Hefeextrakt,
Gewürzextrakte, Glukosesirup