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Grillfackeln "Mariniert"

Grillfackeln "Mariniert"
Grillfackeln "Mariniert"

Grillgemüse

3 Paprikaschoten, 2 Tomaten, 2 Zwiebeln, 1 Zucchini, 1 EL Sojasauce, 1 Spritzer Tabasco, Salz und Pfeffer, Gewürze sowie Kräuter nach Wahl, Olivenöl

Zubereitungszeit: ca. 20 Minuten

Zubereitung: Das Gemüse klein schneiden (nicht zu klein), mit den Gewürzen, Kräutern und Soßen in einer Schüssel vermischen und eine halbe Stunde marinieren. Danach in einer Schale oder Grillpfanne ca. 10 Minuten grillen.


Man kann toll variieren, zum Beispiel mit den Kräutern (glatte Petersilie passt sehr gut) oder auch noch Kartoffeln.

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Grillfackeln "Mariniert"

Aus dem Schweinebauch, mariniert, ideal für Grill oder Pfanne.

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Energie -
Fett -
davon gesättigte Fettsäure -
Kohlenhydrate -
davon Zucker -
Eiweiß -
Salz -
Produktgewicht -

Nährwerte Grillfackeln "Mariniert"

Energie 1363 kJ / 329 kcal
Fett 29 g
davon gesättigte Fettsäure 11 g
Kohlenhydrate 0,4 g
davon Zucker 0,4 g
Eiweiß 16 g
Salz 0,2 g
Produktgewicht 420 g

Alle Angaben beziehen sich auf 100 g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.

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Zubereitung

  • Pfanne: Die Grillfackeln in der Pfanne unter mehrmaligem Wenden ca. 5-7 Minuten braten.
  • Grill: Die Grillfackeln auf dem Grill unter mehrmaligem Wenden ca. 5-7 Minuten braten.

Zutaten

Schweinefleisch (90%), pflanzliche Öle und Fette, Gewürze, Speisesalz, Säuerungsmittel: Natriumdiacetat, Aromen.

Hinweis für Allergiker:
Kann Spuren von Weizen (Gluten) enthalten.